5 Kebiasaan yang Menyebabkan Usus Buntu, Sepele tapi Bikin Sakit

Ilustrasi. Radang usus buntu dapat disebabkan oleh sejumlah kebiasaan yang sering kali dianggap sepele tetapi tanpa disadari rutin dilakukan. (iStockphoto/Tharakorn)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Penyakit usus buntu merupakan peradangan pada usus buntu atau apendiks yang membuat tubuh terasa tidak nyaman. Hindari sejumlah kebiasaan berikut yang bisa menyebabkan usus buntu.

Usus buntu adalah penyakit yang berhubungan erat dengan sistem pencernaan. Masalah usus buntu ini bisa menyerang siapa saja dan paling sering terjadi pada mereka yang berusia di rentang 10-30 tahun.

Melansir Healthline, gejala radang usus buntu umumnya ringan. Namun, dalam beberapa kasus seseorang bisa mengalami gejala usus buntu kronis.

Gejala usus buntu lain yang mungkin dirasakan termasuk mual, muntah, sembelit atau diare, tidak bisa kentut, demam, hilang nafsu makan, perut bengkak, dan ingin buang air besar.

Kebiasaan penyebab usus buntu

Radang usus buntu dapat disebabkan oleh sejumlah kebiasaan yang sering kali dianggap sepele tetapi tanpa disadari rutin dilakukan.

Berikut beberapa kebiasaan yang menyebabkan usus buntu yang perlu dihindari, mengutip berbagai sumber.

1. Sering menahan kentut

Menahan kentut sering kali dianggap sebagai hal sepele. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa memicu radang usus buntu.

2. Sering menelan makanan dengan bijinya

Kebiasaan yang menyebabkan usus buntu selanjutnya adalah sering menelan makanan dengan bijinya. 

Menelan makanan dengan bijinya seperti buah-buahan jenis tertentu dapat menghalangi pembukaan usus buntu dan menyebabkan radang.

Melansir Health, meskipun sebagian besar benda asing yang tertelan melewati saluran pencernaan tanpa menimbulkan masalah, dalam kasus yang jarang terjadi benda asing dapat masuk ke dalam usus buntu dan terjebak.

Ketika ini terjadi bisa menyebabkan peradangan dan penyumbatan yang menyebabkan radang usus buntu.

3. Jarang buang air besar

Jarang buang air besar bisa menyebabkan kotoran menumpuk dan mengeras yang dapat menyumbat usus buntu.

Melansir Cleveland Clinic, tumpukan kotoran di dalam tubuh dapat membawa bakteri dan membuatnya berkembang di dalam usus sehingga menyebabkan peradangan.

4. Jarang cuci tangan

Rutin mencuci tangan sebelum makan atau setelah bepergian dari luar mungkin merupakan sebuah hal yang sepele. Namun, kebiasaan baik ini berdampak besar bagi kesehatan tubuh.

Kuman dan cacing yang menempel di tangan yang kotor bisa tertekan yang menyebabkan infeksi di saluran pencernaan. Hal ini juga yang bisa membuat Anda mengalami radang usus buntu.

5. Konsumsi daging olahan

Jenis daging olahan seperti sosis dan kornet bisa membawa mimpi buruk untuk kondisi kesehatan.

Daging olahan memiliki senyawa yang bisa membuat usus buntu meradang. Makanan kalengan ini juga bisa meningkatkan risiko kanker perut dan usus.

Itulah sejumlah kebiasaan yang menyebabkan radang usus buntu. Sebaiknya hindari sebelum terlambat.

(pua/fef)

[Gambas:Video CNN]