Jakarta, CNN Indonesia --
Mi instan jadi pilihan praktis bagi siapa pun yang tak punya banyak waktu luang untuk makan.
Boleh-boleh saja menjadikan mi instan sebagai pemuas rasa lapar. Tapi ingat, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersama mi instan.
Mi merupakan sumber karbohidrat utama layaknya nasi. Pada umumnya, mi terbuat dari tepung gandum atau terigu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sesuai namanya, mi instan adalah produk olahan yang diproses panjang. Mi instan jelas bukan pilihan makanan yang menyehatkan.
Makanan yang tidak boleh dimakan bersama mi instan
Mi instan biasanya akan terasa lebih nikmat saat dipadukan dengan makanan lain. Sebut saja dengan telur, kornet, keju, dan masih banyak lagi.
Tapi, ternyata memadukan mi instan dengan makanan lain tak boleh dilakukan sembarangan. Pasalnya, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersama mi instan. Apa saja?
1. Nasi
Perpaduan mi instan dengan nasi seolah menjadi paket lengkap pemuas rasa lapar. Perut langsung kenyang saat semangkuk mi instan dan nasi habis dilahap.
Tapi, nyatanya ada bahaya di balik rasa kenyang tersebut. Bahaya itu muncul dari 'kombo' karbohidrat yang didapat dari mi instan dan nasi.
Mi instan dan nasi merupakan sumber karbohidrat sederhana. Terlalu banyak asupan karbohidrat berisiko memicu peningkatan berat badan.
2. Kerupuk
Ilustrasi. Kerupuk, salah satu makanan yang tidak boleh dimakan bersama mi instan. (CNN Indonesia/Safir Makki)
Menikmati semangkuk mi instan kuah dengan kerupuk pedas juga akan terasa nikmat. Tapi, perpaduan ini sebenarnya tidak disarankan.
Mi instan dan kerupuk sama-sama merupakan makanan tinggi karbohidrat dan lemak. Keduanya juga umumnya mengandung MSG dalam jumlah tinggi.
Konsumsi kerupuk dan mi instan bisa memicu kenaikan berat badan dan berujung pada sindrom metabolik.
3. Kornet dan keju
Anda tentu sering menemukan perpaduan mi instan dengan kornet dan keju di banyak warung kopi. Boleh jadi perpaduan ketiganya terasa mengenyangkan. Tapi, hati-hati bahaya di baliknya.
Mi instan dan kornet merupakan makanan olahan yang melalui proses panjang. Makanan olahan diketahui bisa memicu peradangan yang jadi pemicu banyak penyakit kronis.
Selain kornet, hindari juga konsumsi mi instan dengan sosis, bakso, dan nugget.
(asr/asr)
