Pemilik Golongan Darah O Rentan Kolesterol Tinggi? Ini Kata Dokter

Jakarta, CNN Indonesia --

Banyak orang percaya, orang dengan golongan darah O lebih rentan terkena kolesterol tinggi. Tapi, tunggu dulu, dokter menjelaskan fakta dibaliknya berikut ini.

Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi (FKGiz) IPB University, dr Christy Efiyanti mengatakan, belum ada bukti ilmiah yang memperlihatkan hubungan antara golongan darah dan kolesterol. Sejauh ini, penelitian masih memperlihatkan hasil beragam dan belum bisa dijadikan kesimpulan pasti.

"Beberapa penelitian memang menemukan adanya kadar kolesterol yang lebih tinggi pada individu bergolongan darah O dibandingkan golongan darah lainnya. Namun, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara golongan darah ABO dengan kolesterol darah," ujar Christy, melansir laman IPB University.

Kesehatan kardiovaskular, termasuk kadar kolesterol, lanjut dia, dipengaruhi oleh banyak faktor yang lebih kompleks dibandingkan golongan darah semata.

Gaya hidup menjadi faktor yang paling berpengaruh terhadap tingginya kadar kolesterol. Pola makan tinggi lemak, kurang aktivitas fisik, obesitas, hingga kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol dalam meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Sejumlah kondisi medis juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol, seperti diabetes, masalah pada ginjal, penyakit hati, dan gangguan tiroid.

Jangan lupakan juga faktor genetik yang turut berperan. Seseorang yang menjalani gaya hidup sehat bisa saja mengalami kolesterol tinggi jika ada riwayat kondisi medis yang sama pada keluarga.

"Usia dan jenis kelamin juga dapat memengaruhi kadar kolesterol seseorang," tambah Christy.

Untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal, Christy menyarankan masyarakat untuk menjalankan pola hidup sehat. Batasi asupan makanan tinggi lemak dan makanan olahan. Imbangin juga dengan rutin olahraga dan selalu menjaga berat badan tetap ideal.

Jangan lupa juga untuk melakukan pemeriksaan secara berkala. Pemeriksaan dapat membantu Anda menangani kolesterol tinggi secara dini.

[Gambas:Video CNN]

(asr)

Add as a preferred
source on Google