Jakarta, CNN Indonesia --
Penyerang Al Nassr Cristiano Ronaldo sering terlihat berbicara sendiri setelah kekalahan atau kegagalan mencetak gol atau saat menderita kekalahan. Kebiasaan aneh Ronaldo membuat banyak orang bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi di balik tindakan tersebut.
Mantan pelatih psikologi di klub Al-Ahli Arab Saudi, Dr. Ahmed Salah El-Din Meliha,menjelaskan bahwa apa yang dilakukan Ronaldo bukanlah sekadar reaksi spontan atau gangguan mental.
Sebaliknya, ini adalah penerapan keterampilan mental yang tinggi dalam psikologi olahraga terapan. Menurutnya, kemampuan untuk mengelola pertempuran batin termasuk mengendalikan pikiran dan emosi adalah salah satu kunci perbedaan antara seorang bintang dan seorang legenda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Ketika Ronaldo berbicara pada dirinya sendiri setelah kekalahan, ia sering kali melakukan analisis cepat terhadap kesalahan-kesalahannya dan mengubahnya menjadi instruksi motorik yang akan datang," ujar Meliha dikutip dari Kooora.
Melihat menilai proses ini memungkinkan Ronaldo untuk mengalihkan fokus dari kegagalan dan kembali fokus pada tugas yang akan datang.
Apa yang dilihat oleh publik sebagai "gumaman" Ronaldo sesungguhnya adalah refleksi dari kemampuan mental yang tinggi.
Dalam psikologi olahraga, ada teknik yang disebut restructuring cognitive, yaitu proses mengubah cara berpikir untuk mengatasi kesalahan atau kegagalan dengan cepat dan produktif.
Ronaldo tidak menunggu dukungan dari pelatih atau penggemar. Ia memimpin dirinya sendiri dengan cara mengatur ulang tekanan emosional yang dihadapinya.
Dengan kemampuan ini, Ronaldo tidak hanya mempertahankan performa teknisnya tetapi juga menjaga kestabilan mentalnya di saat-saat krisis.
"Pemain yang berbicara kepada dirinya sendiri adalah pemain yang segera mengatur ulang tekanan yang dihadapinya, mencegah pikirannya jatuh ke dalam perangkap masa lalu, dan memfokuskan kembali pada tugas saat ini," tambah Meliha.
(rhr/rhr/nva)
